07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2736 kcal
|
Yağ: 73,39g | Prot: 210,49g | Karb: 304,03g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg, Kellogg's All-Bran Regular, Kellogg's Honey Loops. Öğle Yemeği: Röd Paprika, ICA Örtkryddad Kyckling, Apetina Fetaost Classic. Akşam Yemeği: ICA Basmatiris, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Nestle Nesquik, Arla Lättmjölk, Livsmedelsverket Banan, Barbells Caramel-Cashew, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Livsmedelsverket Banan. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|