07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 68,22g | Prot: 97,49g | Karb: 139,01g.
Kahvaltı: Mettbrötchen, Kaffee mit Milch, Bio Goji Beeren Getrocknet, Aronia Original Aroniabeere, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Nektarinen, Lidl Heidelbeeren, Lidl Haferflocken, Ener Bio Weizenkleie, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Öğle Yemeği: Milbona Gratinkäse Leicht, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Beck's Gold, Gefüllter Hokkaido-Kürbis, Kartoffelsuppe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|