07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 43,70g | Prot: 35,99g | Karb: 70,37g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Альпенгурт Йогурт 0,1%. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Черкизово Ребрышки из Корейки Свиные. Akşam Yemeği: Альпенгурт Йогурт 0,1%. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Нескафе Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|