07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 54,63g | Karb: 145,05g.
Öğle Yemeği: Edeka Butterfisch, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Räucherlachs. Akşam Yemeği: Butter, Weißes Mehl, Pflanzenöl, Kürbiskernöl, Baby-Spinat, Rapunzel Mandelblättchen, Milbona Schmand, Ja! Tomatenmark, Hokkaido Kürbis, Möhren, Rote Paprika, Kartoffeln, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Trolli Colaflaschen, Beauty Sweeties Saure Katzen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Bitte mach weiter so
Die Gesundheit eines Menschen ist das wichtigste was man hat
Gib die Hoffnung nie auf denn ich weiß von mir das man sein Blutdruck durch Sport und Ernährung in den Griff bekommt
07 Eyl 18 üye tarafından: Melek Atiye Aydin
|
Danke, schön zu hören, dass es wirklich jemand geschafft hat, davon los zu kommen.
Und ich mache weiter, auch wenn der Weg noch lang ist 🙂
07 Eyl 18 üye tarafından: Dreikaesehoch.
|
07 Eyl 18 üye tarafından: Melek Atiye Aydin
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dreikaesehoch. Kilo Geçmişi
|