07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 35,94g | Prot: 72,17g | Karb: 131,55g.
Kahvaltı: Апельсин, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Valio Творог Мягкий 4,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Нектарины, Зеленое Яблоко, Большая Кружка Кефир 2,5%, Макароны Отварные, Греческий Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aperatifler/Diğer: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|