07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 67,26g | Prot: 122,93g | Karb: 34,65g.
Kahvaltı: Tirolez Mussarela, Abacate, Ovo Frito, Três Marias Mussarela, Sadia Peito de Peru Light. Öğle Yemeği: Friboi Carne Moída Patinho, Molho de Tomate Caseiro, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Akşam Yemeği: Netuno Filé de Tilápia, Ovo Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tomates Cereja, Alface. Aperatifler/Diğer: farinha de amendoim, stévia forno e fogão, Óleo de Coco Extra Virgem, banana, farinha de linhaça dourada, Egg, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Bom dia amiga, ótimo feriado😊💖🌼🌷🌷🌷🌷😘
07 Eyl 18 üye tarafından: Lu_leoninaa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|