07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2625 kcal
|
Yağ: 108,84g | Prot: 73,73g | Karb: 170,95g.
Kahvaltı: BOB Frukost Marmelad, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Akşam Yemeği: Korvbrödsbagarn Bistro Brioche Hamburger Buns, Max Frisco Hamburgerbröd, Castello Burger Blue, Kavli Hamburgerdressing, City Gross Hamburgare, lök. Aperatifler/Diğer: Rött Bordsvin, Spendrups Bright Brew. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|