07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5170 kcal
|
Yağ: 271,74g | Prot: 168,36g | Karb: 519,16g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Peanut Donut. Öğle Yemeği: Olga's Kitchen Chicken Shawarma Sandwich. Akşam Yemeği: Wendy's Vanilla Frosty (Medium), Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Baconator Double. Aperatifler/Diğer: Meijer Whole Milk, M&M's Peanut M&M's (Package), M&M's Peanut M&M's (Package), M&M's Peanut M&M's (Package), M&M's Peanut M&M's (Package), AMC Movie Theater Popcorn (Small). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|