07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3806 kcal
|
Yağ: 147,51g | Prot: 113,46g | Karb: 496,43g.
Kahvaltı: REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Frosta Bami Goreng, Harry Vollkornbrot, Ja! Reines Rapsöl, Thoks Mohnkuchen. Akşam Yemeği: Ice-Fantasy Big Choc Classic, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lindenhof Gouda, Aprikosenkonfitüre, Bauer's Jagdwurst, Salvita Eukalyptus Menthol, Gut & Günstig Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|