07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 63,38g | Prot: 64,47g | Karb: 163,48g.
Kahvaltı: le Moulin Chemia, Café Latte, Jambon de Dinde, Happy's Pain de Mie 5 Céréales, Ricotta (Lait Partiellement Écrémé). Öğle Yemeği: Pizza à Croûte Mince avec de la Viande et Des Légumes. Akşam Yemeği: Feuille de Brick, Farca brick. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|