07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 45,64g | Prot: 69,63g | Karb: 135,17g.
Kahvaltı: Whole Milk Greek Yogurt, Frozen Mixed Berries, Vanilla Whey Protein Powder, Whole Milk. Öğle Yemeği: General Mills Kix Cereal, Stop & Shop Whole Milk Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Tostitos Multigrain Scoops, Ground Beef (Cooked). Aperatifler/Diğer: Activia Probiotic Dailies Strawberry, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MorbidEmpress Kilo Geçmişi
|