07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 80,95g | Karb: 131,55g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Топленое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Уха из Семги, Сазан. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Конфил Отражение Люкс, Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ksusha071088 Kilo Geçmişi
|