07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 11,66g | Prot: 66,70g | Karb: 15,01g.
Kahvaltı: Pechuga de Pollo, Setas, Hacendado Corazones de Alcachofa , Café. Akşam Yemeği: Tomates, Alipende Canonigos, Florette Rucula, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espinaca Cortada. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|