02 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 61,00g | Prot: 84,77g | Karb: 181,96g.
Kahvaltı: sara lee turkey, kraft singles, egg, 100 calorie english muffin, Coffee-Mate, coffee. Öğle Yemeği: green tea, pita chips, pine nut hummus, red onion, Hidden Valley low fat ranch , sara lee turkey, celery, mixed greens salad. Akşam Yemeği: tortilla chips, pepper jack cheese, salsa, corn, black beans, tilapia, tortilla. Aperatifler/Diğer: Double Stuf Peanut Butter Creme Chocolate Sandwich Cookies, 100 calorie crackers. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|