07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2583 kcal
|
Yağ: 97,46g | Prot: 135,38g | Karb: 292,70g.
Kahvaltı: Помидоры, Свинина, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Картофель Отварной, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей, Никитин Семечки Жареные, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские. Aperatifler/Diğer: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|