08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2587 kcal
|
Yağ: 120,94g | Prot: 197,77g | Karb: 171,45g.
Kahvaltı: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Сыр Гауда, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Треска. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|