08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 19,99g | Prot: 27,67g | Karb: 42,86g.
Kahvaltı: 自製無糖優格-保加多原味優酪乳菌種, 黑咖啡, 韓式蒸蛋（1顆）. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|