08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 61,06g | Prot: 52,69g | Karb: 192,33g.
Kahvaltı: Мёд, Манник, Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Öğle Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|