08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 16,91g | Prot: 42,47g | Karb: 30,68g.
Kahvaltı: Абрикос, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|