08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
158,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 98,70g | Prot: 89,29g | Karb: 200,12g.
Kahvaltı: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Нежин Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Компас Здоровья Льняная Каша. Öğle Yemeği: Iberica Маслины без Косточки, Сибирский Стандарт Орех Мясной , Щедрая Сибирь Колбаса Венская Полукопченая , ВкусВилл Хлеб Украинский, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Пицца с Мясом и Овощами, Пицца Моргарита. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anyusha-sweet Kilo Geçmişi
|