08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3423 kcal
|
Yağ: 134,29g | Prot: 92,81g | Karb: 437,48g.
Kahvaltı: Buondì Buondì al Cioccolato, Pesca, Milbona Burro, Realforno Amaretti, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse. Öğle Yemeği: Coni Gelato (Wafer), Carte d'Or Gelato Tiramisù, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Barilla Ditali Lisci, Patatine Fritte fatte in Casa, Melanzana Fritta in Pastella. Akşam Yemeği: Brioche, Carte d'Or Gelato Affogato all'amarena Spagnola, Salumeo Salame Ventricina Piccante, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Peroni Birra Nastro Azzurro. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dolceribelle Kilo Geçmişi
|