08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 56,04g | Prot: 39,67g | Karb: 126,25g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Aperatifler/Diğer: Сахар, Чай, Сыр Российский, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Сахар, Чай, Bon Cream Сыр Творожный с Огурцом и Зеленью, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|