08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 50,84g | Prot: 82,53g | Karb: 183,06g.
Kahvaltı: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Chleb Biały, Pepsi Pepsi, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Aperatifler/Diğer: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Chleb Biały, Wino Różowe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|