08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
271 kcal
|
Yağ: 13,13g | Prot: 15,72g | Karb: 24,48g.
Kahvaltı: İncir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|