07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 75,82g | Prot: 72,71g | Karb: 191,11g.
Kahvaltı: Weihenstephan Joghurt Mild, Haferflocken, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Knorr Snack Bar Nudeln in Pilz-Rahm-Sauce, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Wiesenhof Geflügel Wiener, Käse, Milfina Butter, Laugenbrezeln. Aperatifler/Diğer: Lindt Schokolade 90%, Schoko-Vanille-Sandwich Keks. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|