08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 19,64g | Prot: 20,46g | Karb: 41,47g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Асто Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах . Akşam Yemeği: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|