|
✊ kein schlechter Start.
Euch ein schönes Wochenende.
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 88,28g | Prot: 98,96g | Karb: 209,86g.
Kahvaltı: Purland Frisches Mett, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Harry Feiner Stuten, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Leberkäse, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Kartoffelpüree, Schweinefilet. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini Mandel, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|