08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 13,75g | Prot: 19,14g | Karb: 69,86g.
Kahvaltı: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Üzüm, Kaymak, Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
missfelicita Kilo Geçmişi
|