Bilan de la première semaine :
- J'ai consommé une fois plus de 1700 kcal
- j'ai du sport deux fois : 2h de marche et 25 minutes d'aquagym
- j'ai perdu 1kg
- je me sens bien même si je suis très pressée de perdre.
Mes objectifs :
- perdre 0,7kgs/ semaine
- faire du sport au moins deux fois par semaine
- pas plus d'un produit sucré par semaine
09 Eyl 18 üye tarafından:
Chris1850