08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 65,59g | Karb: 190,39g.
Kahvaltı: Финик, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Морковь, Белый Замок Йогурт Белый, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Akşam Yemeği: Жареный Картофель, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Глобус Кремовый Мёд с Малиной. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|