08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 8,82g | Prot: 28,99g | Karb: 72,84g.
Kahvaltı: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Alpro Cashew Original Creamy Taste, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Можно? Нужно! Сырники. Öğle Yemeği: Печенье Hit, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Пятерочка Сливы, Ашан Абрикос. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Дикси Нектарины, Тушёная Индейка, Помидор Желтый, Стручковая Фасоль Запеченая. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|