08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 37,99g | Prot: 84,99g | Karb: 127,29g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Нектарины, Суп Куриный с Вермишелью, Сельдерей, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Мираторг Котлетки из Телятины, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Казеин, Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|