08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 43,46g | Karb: 121,97g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Çavdar Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Elma Püresi, Torku Banada, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yaseminyuksel09 Kilo Geçmişi
|