08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 59,16g | Prot: 69,09g | Karb: 298,45g.
Kahvaltı: Corn Flakes, Milk. Öğle Yemeği: Cheese Pizza with Vegetables. Aperatifler/Diğer: Творожное Пирожное, Power Pro Протеиновый Батончик . devamı için...
|
|
1977 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Kardiyo (Cardio) - 52 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 8 dakika, Uyku - 8 saat, Ev Işi - 1 saat, Ev İşi - 2 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|