08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 37,64g | Prot: 108,84g | Karb: 118,90g.
Kahvaltı: Lala Leche Deslactosada Light, La Huerta Fresas Congeladas, Heinz Mostaza, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Corona Jamón Pierna de Cerdo Horneado Extra Fino, Oroweat Thins Integral . Öğle Yemeği: Sirloin, Nature's Own Hamburger Buns, Heinz Mostaza, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Cebollas, Zanahoria, Navarro Queso Adobera. Akşam Yemeği: Corona Jamón Pierna de Cerdo Horneado Extra Fino, Navarro Queso Panela, Susalia Tortilla de Nopal, Turin Chocolate con Leche , Global Premier Moras Azules Congeladas, Zumo de Limón, Kikkoman Salsa De Soya, Greenland Edamame. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sasa peregrina Kilo Geçmişi
|