09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 21,50g | Prot: 36,79g | Karb: 56,58g.
Kahvaltı: Белый Замок Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Арбуз, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Роскар Бедро Бескостное без Кожи. Akşam Yemeği: Эдельвейс Кефир Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|