09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 113,08g | Prot: 117,25g | Karb: 87,31g.
Kahvaltı: Nature's Way MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 네스프레소 캡슐커피, Organic Valley Ghee Butter, 사골국. Öğle Yemeği: 콜라겐팝 와사비, 풀무원 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김, 삶은계란, 사골국. Akşam Yemeği: 오징어튀김, 고구마튀김, 탕수육, 아딸 순대, 아딸 떡볶이. Aperatifler/Diğer: 커널스 카라멜팝콘. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|