09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 98,07g | Karb: 128,71g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Омлет или Яичница с Грибами. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Danone Творожный Клубника Земляника, Блины на Молоке, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|