09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 50,75g | Prot: 26,70g | Karb: 68,40g.
Kahvaltı: Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Альпенгурт Йогурт 0,1%. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Мираторг Ребрышки Деликатесные, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|