09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 86,69g | Prot: 131,99g | Karb: 117,67g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Greenfield Чай Черный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чайхона Шурпа, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Печень Ягненка. Akşam Yemeği: Варенье, Greenfield Чай Черный, Хлеб, Шашлык из Баранины. Aperatifler/Diğer: Сливы, Творог 9%, Сибирская Коллекция Пельмени Бабушкины, Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|