09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 44,65g | Prot: 94,80g | Karb: 96,25g.
Kahvaltı: Сыр Домашний, Белый Хлеб, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Помидоры, Копченов Сало Белорусское, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Осака Помидоры с Красным Луком, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Протеин Шоколад Тианде, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Черника, Байкальский Творог Обезжиренный . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|