08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 69,34g | Prot: 29,90g | Karb: 179,73g.
Öğle Yemeği: Brunnthaler Johannisbeerschorle, Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Akşam Yemeği: Grandessa Softeis. Aperatifler/Diğer: Haribo Goldbären Sauer, Ritter Sport Knusperflakes, Farmer Studentenfutter Classic, Mucci Big Nut American Peanut. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|