09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 75,04g | Prot: 78,02g | Karb: 163,61g.
Kahvaltı: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Valio Масло Сливочное 82%, Рецепты, Проверенные Временем Батон Нарезной, Додо Пицца Мексиканская Пицца. Öğle Yemeği: Токио Сити Ролл Филадельфия , Токио Сити Пицца Карне, Токио Сити Тыквенно-Кокосовый Крем-Суп. Akşam Yemeği: Nestle Хлопья Фитнес, Пискаревский Кефир 1%, Божья Коровка Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Петрохолод Мороженое Митя , RIOBA Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|