09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 27,96g | Prot: 44,03g | Karb: 92,48g.
Kahvaltı: Regal Marie Biscuits, Quaker Instant Oatmeal, HiLo Belgian Chocolate. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Soto Ayam, Nasi Kuning. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|