Sabi1965 Günlüğü, 09 Eyl 18

Sabi1965 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64 kg Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2018:

1020 kcal

Yağ: 34,54g | Prot: 73,69g | Karb: 109,80g. Kahvaltı: Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos , Pink Lady Äpfel, Alnatura Haferflocken, Mandeln. Öğle Yemeği: K-Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Be Light Quark Magerstufe. Akşam Yemeği: Lidl Plattpfirsich, Alpro Cuisine Soya, Aldi Stremel-Lachs, Blumenkohl. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Ich esse voll in meinem Programm, was issn das jetzt 😬

09 Eyl 18 üye tarafından: Sabi1965


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sabi1965 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sabi1965 Günlüğü, 09 Eyl 18

Yorum Gönder

Sabi1965 Kilo Geçmişi