09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 70,05g | Prot: 39,34g | Karb: 7,17g.
Kahvaltı: Butter, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Salami, Gouda Cheese. Aperatifler/Diğer: Salami, Cheese, Mozzarella Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MohammedDiab Kilo Geçmişi
|