09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2525 kcal
|
Yağ: 90,80g | Prot: 92,70g | Karb: 350,49g.
Kahvaltı: 煎鸡蛋, 曼可顿 高纤维全麦面包. Öğle Yemeği: 曼可顿 全麦高纤维面包, 冬瓜, 橄榄油, 酱油, 醋, 鱼家香 金枪鱼罐头, 番茄, 木耳菜, Pulmuone 意大利面. Akşam Yemeği: 炒白菜, 炒青菜, 红烧冬瓜, 炒土豆丝, 米饭. Aperatifler/Diğer: 趣多多 饼干, 和路雪 可爱多, 三添 花生酱（原酱）, 澳洲青苹果. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|