09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 58,10g | Prot: 72,89g | Karb: 179,62g.
Kahvaltı: Ларец Сыр Легкий, Мёд, Сырники Домашние, Чай. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Масле, Чай, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pasteroni Спагетти 114. Akşam Yemeği: Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Персики, Vici Крабовые Палочки, Оливковое Масло, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|