09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 75,95g | Karb: 141,03g.
Kahvaltı: Оладьи на Кефире, Простоквашино Молоко 2,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Окей Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Яйцо. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки. Aperatifler/Diğer: Окей Слива Круглая Синяя, Нектарины. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha_filatik Kilo Geçmişi
|