08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 42 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 40,87g | Prot: 101,91g | Karb: 119,69g.
Kahvaltı: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Carrefour Lait Demi Écrémé, Mirabelle, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Fromage de Chèvre, Cantaloup (Melon), Blanc de Poulet, Tomates, Carottes, Top Budget Thon Listao, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|